Ugrás a tartalomra
FőételekGluténmentesLaktózmentes

Sertéspörkölt

admin2026. október 11.0 hozzászólás
Sertéspörkölt
Előkészítés
20 perc
Főzés
1 ó 45 p
Összesen
2 ó 5 p
Adag
4 fő
Nehézség
Könnyű
Kalória
560 kcal

Omlós sertéspörkölt lapockából, sok hagymával és pirospaprikával, lassan rotyogtatva. A vasárnapi ebéd egyszerű, mégis ünnepi főszereplője.

Elkészítés

  1. 1. lépés: A hagyma

    Egy vastag aljú lábasban olvaszd fel a zsírt, és közepes lángon párold rajta a hagymát 10–12 percig, amíg puha és aranyárnyalatú. Ne siettesd: a sok, jól megpárolt hagyma adja a pörkölt sűrű szaftját.

  2. 2. lépés: A hús

    Add hozzá a húskockákat, és nagy lángon, kevergetve 5–6 percig pirítsd, amíg minden oldaluk kifehéredik. Sózd, borsozd, szórd rá a köményt és a fokhagymát.

  3. 3. lépés: Pirospaprika

    Húzd le a tűzről, keverd bele a pirospaprikát, és azonnal önts alá 1 dl vizet, hogy a paprika ne égjen meg. Tedd vissza a tűzre, és add hozzá a zöldpaprikát meg a paradicsomot.

  4. 4. lépés: Lassú párolás

    Fedő alatt, kis lángon párold 80–90 percig, közben néha keverd meg. Mindig csak annyi vizet pótolj, hogy a hús a saját levében főjön, ne ússzon benne – a pörkölt nem leves.

  5. 5. lépés: Beforralás

    Amikor a hús már omlik, vedd le a fedőt, és további 8–10 percig főzd, amíg a szaft sűrű, fényes és a teteje picit olajos lesz. Kóstold meg, és ha kell, sózd utána.

  6. 6. lépés: Tálalás

    Pihentesd 10 percig, majd nokedlivel, főtt burgonyával vagy friss kenyérrel tálald. Mellé savanyúság, ecetes uborka vagy csalamádé illik.

admin tippje

A lapocka a legjobb választás: a benne lévő kevés zsír és kötőszövet a lassú főzéstől omlóssá teszi, míg a comb könnyen kiszárad. Másnapra összeérnek az ízek, ezért bátran főzz belőle nagyobb adagot.

Mihez illik?

Tápérték

1 adagra, becsült érték

560
kcal
48 g
fehérje
11 g
szénhidrát
36 g
zsír
3 g
rost
A recept szerzője

admin

33 recept

Összes receptje

Értékelések és hozzászólások

0/ 5 · 0 értékelés
5 ★0
4 ★0
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Jelentkezz be, hogy értékelhesd a receptet.

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Ezeket is szeretni fogod

Még több: Főételek →