Sertéspörkölt

- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés
- 1 ó 45 p
- Összesen
- 2 ó 5 p
- Adag
- 4 fő
- Nehézség
- Könnyű
- Kalória
- 560 kcal
Omlós sertéspörkölt lapockából, sok hagymával és pirospaprikával, lassan rotyogtatva. A vasárnapi ebéd egyszerű, mégis ünnepi főszereplője.
Elkészítés
1. lépés: A hagyma
Egy vastag aljú lábasban olvaszd fel a zsírt, és közepes lángon párold rajta a hagymát 10–12 percig, amíg puha és aranyárnyalatú. Ne siettesd: a sok, jól megpárolt hagyma adja a pörkölt sűrű szaftját.
2. lépés: A hús
Add hozzá a húskockákat, és nagy lángon, kevergetve 5–6 percig pirítsd, amíg minden oldaluk kifehéredik. Sózd, borsozd, szórd rá a köményt és a fokhagymát.
3. lépés: Pirospaprika
Húzd le a tűzről, keverd bele a pirospaprikát, és azonnal önts alá 1 dl vizet, hogy a paprika ne égjen meg. Tedd vissza a tűzre, és add hozzá a zöldpaprikát meg a paradicsomot.
4. lépés: Lassú párolás
Fedő alatt, kis lángon párold 80–90 percig, közben néha keverd meg. Mindig csak annyi vizet pótolj, hogy a hús a saját levében főjön, ne ússzon benne – a pörkölt nem leves.
5. lépés: Beforralás
Amikor a hús már omlik, vedd le a fedőt, és további 8–10 percig főzd, amíg a szaft sűrű, fényes és a teteje picit olajos lesz. Kóstold meg, és ha kell, sózd utána.
6. lépés: Tálalás
Pihentesd 10 percig, majd nokedlivel, főtt burgonyával vagy friss kenyérrel tálald. Mellé savanyúság, ecetes uborka vagy csalamádé illik.
admin tippje
A lapocka a legjobb választás: a benne lévő kevés zsír és kötőszövet a lassú főzéstől omlóssá teszi, míg a comb könnyen kiszárad. Másnapra összeérnek az ízek, ezért bátran főzz belőle nagyobb adagot.
Mihez illik?
Tápérték
1 adagra, becsült érték
- 560
- kcal
- 48 g
- fehérje
- 11 g
- szénhidrát
- 36 g
- zsír
- 3 g
- rost
admin
33 recept
Értékelések és hozzászólások
Jelentkezz be, hogy értékelhesd a receptet.
Még nincs hozzászólás. Légy te az első!



