Ugrás a tartalomra
TésztákVegetáriánusLaktózmentes

Káposztás tészta

1 óra 5 perc4 adag Könnyű

Káposztás tészta
Előkészítés
20 perc
Főzés
45 perc
Összesen
1 ó 5 p
Adag
4 fő
Nehézség
Könnyű
Kalória
520 kcal

Lassan, karamellásra pirított fejes káposzta kockatésztával, sok borssal – az olcsó, laktató magyar klasszikus, amit édesen és sósan is szeretnek.

Elkészítés

  1. 1. lépés: A káposzta

    A káposzta külső leveleit és torzsáját távolítsd el, a többit reszeld le nagy lyukú reszelőn, vagy vágd vékony csíkokra. Szórd meg a sóval, keverd át, és hagyd állni 15 percig, majd nyomkodd ki belőle a levét.

  2. 2. lépés: A cukor karamellizálása

    Egy széles serpenyőben vagy lábasban hevítsd fel az olajat, szórd bele a cukrot, és közepes lángon kevergetve olvaszd világos karamellszínűre.

  3. 3. lépés: Pirítás

    Ha használsz hagymát, apróra vágva dobd a karamellbe, és 2 perc alatt párold meg. Add hozzá a kinyomkodott káposztát, és közepes lángon, 10 percenként átkeverve, fedő nélkül pirítsd 35–40 percig, amíg összeesik, aranybarna és puha lesz. Ha leragadna, adj hozzá egy-két evőkanál vizet.

  4. 4. lépés: A tészta

    Közben a kockatésztát főzd ki bő, sós vízben a csomagoláson jelzett ideig, majd szűrd le.

  5. 5. lépés: Összeforgatás

    Forgasd össze a tésztát a pirított káposztával, borsozd meg bőven, kóstold meg, és ha kell, sózd utána. Melegen tálald, aki szereti, porcukorral megszórva.

Zoli tippje

A káposzta a türelemtől lesz finom: ne siettesd nagy lánggal, mert megég, mielőtt megpuhulna. A pirított káposzta lefagyasztható, így egyszerre dupla adagot is készíthetsz.

Tápérték

1 adagra, becsült érték

520
kcal
13 g
fehérje
78 g
szénhidrát
17 g
zsír
7 g
rost
Zoli
A recept szerzője

Zoli

Zoli vagyok, a Receptkuckó alapítója és szakácsa. Otthoni konyhában főzök, a magyar klasszikusoktól a hétköznapi gyors vacsorákig. Az a célom, hogy pontos mennyiségekkel és érthető lépésekkel elsőre is sikerüljön, amit főzöl. A Konyhai tudástárban azt is elmagyarázom, mitől lesz jó egy pörkölt vagy leveles egy pogácsa.

68 recept

Összes receptje

Értékelések és hozzászólások

0/ 5 · 0 értékelés
5 ★0
4 ★0
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Jelentkezz be, hogy értékelhesd a receptet.

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Hasznos tudnivalók

Bő olajban sütés: hőfok, panír, biztonságKonyhatechnika

Bő olajban sütés: hőfok, panír, biztonság

Miért szívja meg magát a rántott hús olajjal, és miért esik le róla a panír? A jó olaj kiválasztásától a panírozósoron át a biztonságos sütésig minden, ami ropogós eredményhez kell.

2 perc olvasás
Főzelék sűrítése: rántás vagy habarás?Konyhatechnika

Főzelék sűrítése: rántás vagy habarás?

A főzelék attól főzelék, hogy krémes, de nem mindegy, mivel sűrítjük. A világos rántástól a tejfölös habaráson át a liszt nélküli megoldásokig: mikor melyiket érdemes választani.

2 perc olvasás

Ezeket is szeretni fogod

Még több: Tészták →