Bajai halászlé gyufatésztával

- Előkészítés
- 40 perc
- Főzés
- 35 perc
- Összesen
- 1 ó 15 p
- Adag
- 4 fő
- Nehézség
- Közepes
- Kalória
- 640 kcal
Bajai halászlé pontyból és harcsából, gyufatésztával: tüzes, paprikás ünnepi leves, ami karácsonykor és bogrács mellett is igazi élmény.
Elkészítés
1. lépés: A hal előkészítése
A megtisztított pontyot és harcsát vágd 3 ujjnyi szeletekre, a ponty fejét a kopoltyúk eltávolítása után felezd el. Szórd meg a só felével, és hagyd hűtőben pihenni 30 percig, ettől a hús feszesebb lesz, és nem esik szét főzés közben.
2. lépés: A hagymaalap
Egy széles bográcsba vagy vastag aljú, széles fazékba tedd az apróra vágott hagymát, öntsd rá a vizet, és add hozzá a maradék sót. Forrald fel, majd közepes lángon főzd 15 percig, amíg a hagyma teljesen megpuhul.
3. lépés: A paprika
Vedd le egy pillanatra a tűzről, és keverd bele a pirospaprikát, hogy csomómentesen eloszoljon. Ez ad szép piros színt és sűrűbb levét a halászlének.
4. lépés: A hal főzése
Rakd bele egymás mellé a halszeleteket és a fejet, úgy, hogy a lé ellepje őket, és tedd rá a cseresznyepaprikát. Erős lángon, fedő nélkül, bugyogva főzd 18–20 percig. Kanállal ne keverd, csak időnként rázd meg az edényt, hogy a hal ne törjön össze.
5. lépés: A gyufatészta
Közben főzd ki a gyufatésztát bő, sós vízben a csomagoláson jelzett ideig, általában 6–8 percig, majd szűrd le. A tésztát mindig külön főzd, mert a halászlében megzavarosodna a leve.
6. lépés: Tálalás
Kóstold meg a levet, és ha kell, sózd utána. A mély tányérok aljára tegyél egy marék gyufatésztát, szedj rá halszeleteket, és merítsd rá a forró, paprikás levet. Aki csípősen szereti, törje bele a cseresznyepaprikát.
admin tippje
A bajai halászlé titka, hogy sok hal jut kevés vízre, és nem passzírozod: a lé a hagymától, a paprikától és a halból sűrűsödik be. Fontos, hogy erős, bugyogó forrással főzd, mert így a zsír és a lé szép, selymes egységgé áll össze.
Mihez illik?
Tápérték
1 adagra, becsült érték
- 640
- kcal
- 58 g
- fehérje
- 50 g
- szénhidrát
- 22 g
- zsír
- 4 g
- rost
admin
33 recept
Értékelések és hozzászólások
Jelentkezz be, hogy értékelhesd a receptet.
Még nincs hozzászólás. Légy te az első!




