Ugrás a tartalomra
HalételekLaktózmentes

Bajai halászlé gyufatésztával

admin2026. október 10.0 hozzászólás
Bajai halászlé gyufatésztával
Előkészítés
40 perc
Főzés
35 perc
Összesen
1 ó 15 p
Adag
4 fő
Nehézség
Közepes
Kalória
640 kcal

Bajai halászlé pontyból és harcsából, gyufatésztával: tüzes, paprikás ünnepi leves, ami karácsonykor és bogrács mellett is igazi élmény.

Elkészítés

  1. 1. lépés: A hal előkészítése

    A megtisztított pontyot és harcsát vágd 3 ujjnyi szeletekre, a ponty fejét a kopoltyúk eltávolítása után felezd el. Szórd meg a só felével, és hagyd hűtőben pihenni 30 percig, ettől a hús feszesebb lesz, és nem esik szét főzés közben.

  2. 2. lépés: A hagymaalap

    Egy széles bográcsba vagy vastag aljú, széles fazékba tedd az apróra vágott hagymát, öntsd rá a vizet, és add hozzá a maradék sót. Forrald fel, majd közepes lángon főzd 15 percig, amíg a hagyma teljesen megpuhul.

  3. 3. lépés: A paprika

    Vedd le egy pillanatra a tűzről, és keverd bele a pirospaprikát, hogy csomómentesen eloszoljon. Ez ad szép piros színt és sűrűbb levét a halászlének.

  4. 4. lépés: A hal főzése

    Rakd bele egymás mellé a halszeleteket és a fejet, úgy, hogy a lé ellepje őket, és tedd rá a cseresznyepaprikát. Erős lángon, fedő nélkül, bugyogva főzd 18–20 percig. Kanállal ne keverd, csak időnként rázd meg az edényt, hogy a hal ne törjön össze.

  5. 5. lépés: A gyufatészta

    Közben főzd ki a gyufatésztát bő, sós vízben a csomagoláson jelzett ideig, általában 6–8 percig, majd szűrd le. A tésztát mindig külön főzd, mert a halászlében megzavarosodna a leve.

  6. 6. lépés: Tálalás

    Kóstold meg a levet, és ha kell, sózd utána. A mély tányérok aljára tegyél egy marék gyufatésztát, szedj rá halszeleteket, és merítsd rá a forró, paprikás levet. Aki csípősen szereti, törje bele a cseresznyepaprikát.

admin tippje

A bajai halászlé titka, hogy sok hal jut kevés vízre, és nem passzírozod: a lé a hagymától, a paprikától és a halból sűrűsödik be. Fontos, hogy erős, bugyogó forrással főzd, mert így a zsír és a lé szép, selymes egységgé áll össze.

Mihez illik?

Tápérték

1 adagra, becsült érték

640
kcal
58 g
fehérje
50 g
szénhidrát
22 g
zsír
4 g
rost
A recept szerzője

admin

33 recept

Összes receptje

Értékelések és hozzászólások

0/ 5 · 0 értékelés
5 ★0
4 ★0
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Jelentkezz be, hogy értékelhesd a receptet.

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Ezeket is szeretni fogod

Még több: Halételek →