Ugrás a tartalomra
SalátákVegánVegetáriánusGluténmentesLaktózmentes

Édes-savanyú káposztasaláta

25 perc6 adag Könnyű

Édes-savanyú káposztasaláta
Előkészítés
20 perc
Főzés
5 perc
Összesen
25 perc
Adag
6 fő
Nehézség
Könnyű
Kalória
65 kcal

Vékonyra gyalult fejes káposzta forró, édes-savanyú salátalében, köménymaggal és lilahagymával: ropogós, frissítő köret pörköltek, rántott húsok és sültek mellé, amely napokig eláll a hűtőben.

Elkészítés

  1. 1. lépés: A káposzta gyalulása

    A káposztáról szedd le a külső, sérült leveleket, negyedeld, és vágd ki a kemény torzsáját. Gyalun vagy éles késsel szeleteld minél vékonyabb csíkokra.

  2. 2. lépés: Besózás

    Tedd a káposztát egy nagy tálba, szórd meg a sóval, és két kézzel alaposan gyúrd át, mintha tésztát dagasztanál. Hagyd állni 20–30 percig, amíg kiengedi a levét, majd marokkal nyomkodd ki, és a levét öntsd ki.

  3. 3. lépés: A salátalé

    Egy kis lábasban forrald fel a vizet a cukorral, az ecettel, a köménymaggal és a borssal, és főzd 1–2 percig, amíg a cukor teljesen felolvad. Kóstold meg: legyen határozottan édes-savanyú, mert a káposzta sokat tompít rajta.

  4. 4. lépés: Összeállítás

    A lilahagymát vágd vékony félkarikákra, és keverd a kinyomkodott káposztához. Öntsd rá a forró salátalét, keverd össze, és hagyd szobahőmérsékletűre hűlni, majd letakarva tedd a hűtőbe legalább 1 órára – másnapra lesz a legfinomabb.

  5. 5. lépés: Tálalás

    Tálalás előtt keverd át, egy kevés levével együtt szedd tálkákba, és szórd meg egy csipet pirospaprikával.

Zoli tippje

A forró salátalé kicsit megpuhítja, de ropogósan hagyja a káposztát, és tartósabbá is teszi: zárt üvegben, a levével ellepve a hűtőben 4–5 napig is eláll. Ha színesebbet szeretnél, keverj hozzá egy reszelt sárgarépát vagy egy marék vékonyra vágott lilakáposztát.

Tápérték

1 adagra, becsült érték

65
kcal
1.5 g
fehérje
14 g
szénhidrát
0.2 g
zsír
3.5 g
rost
Zoli
A recept szerzője

Zoli

Zoli vagyok, a Receptkuckó alapítója és szakácsa. Otthoni konyhában főzök, a magyar klasszikusoktól a hétköznapi gyors vacsorákig. Az a célom, hogy pontos mennyiségekkel és érthető lépésekkel elsőre is sikerüljön, amit főzöl. A Konyhai tudástárban azt is elmagyarázom, mitől lesz jó egy pörkölt vagy leveles egy pogácsa.

77 recept

Összes receptje

Értékelések és hozzászólások

0/ 5 · 0 értékelés
5 ★0
4 ★0
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Jelentkezz be, hogy értékelhesd a receptet.

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Hasznos tudnivalók

Karácsonyi menü: mit mikor készíts el?Ünnepi konyha

Karácsonyi menü: mit mikor készíts el?

Halászlé, rántott ponty, töltött káposzta és bejgli egy hét alatt, kapkodás nélkül. Visszaszámláló menetrend, hogy szenteste ne a konyhában teljen.

2 perc olvasás
Bő olajban sütés: hőfok, panír, biztonságKonyhatechnika

Bő olajban sütés: hőfok, panír, biztonság

Miért szívja meg magát a rántott hús olajjal, és miért esik le róla a panír? A jó olaj kiválasztásától a panírozósoron át a biztonságos sütésig minden, ami ropogós eredményhez kell.

2 perc olvasás
Főzelék sűrítése: rántás vagy habarás?Konyhatechnika

Főzelék sűrítése: rántás vagy habarás?

A főzelék attól főzelék, hogy krémes, de nem mindegy, mivel sűrítjük. A világos rántástól a tejfölös habaráson át a liszt nélküli megoldásokig: mikor melyiket érdemes választani.

2 perc olvasás

Ezeket is szeretni fogod

Még több: Saláták →