Ugrás a tartalomra
LevesekVegetáriánus

Gombaleves

50 perc4 adag Könnyű

Gombaleves
Előkészítés
15 perc
Főzés
35 perc
Összesen
50 perc
Adag
4 fő
Nehézség
Könnyű
Kalória
230 kcal

Csiperkegombából, zöldségekkel főzött, tejfölös habarással sűrített házias gombaleves friss petrezselyemmel – fél óra alatt elkészül, és hús nélkül is igazán laktató.

Elkészítés

  1. 1. lépés: A hagyma

    Egy nagyobb lábasban olvaszd fel a vajat, és közepes lángon párold üvegesre a hagymát (kb. 5 perc).

  2. 2. lépés: A gomba

    Vedd nagyobbra a lángot, add hozzá a gombát, és kevergetve pirítsd 6–8 percig, amíg a kiengedett leve elfő és a gomba enyhén megpirul.

  3. 3. lépés: A zöldségek

    Keverd hozzá a sárgarépát és a petrezselyemgyökeret, pirítsd 2 percig, majd húzd le a tűzről, és szórd meg a pirospaprikával. Gyorsan öntsd fel a vízzel, hogy a paprika ne égjen meg.

  4. 4. lépés: Főzés

    Tedd bele a babérlevelet és a majoránnát, sózd, borsozd. Forrald fel, majd fedő alatt, lassú tűzön főzd 15–20 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak.

  5. 5. lépés: Habarás

    A tejfölt keverd simára a liszttel és a hideg vízzel, majd egy merőkanál forró levet is keverj bele. Vékony sugárban, folyamatos keverés mellett öntsd a levesbe, és forrald még 3–4 percig, amíg kissé besűrűsödik. A babérlevelet vedd ki.

  6. 6. lépés: Tálalás

    Kóstold meg, ha kell, sózd utána, és pár csepp citromlével frissítsd fel. Bőven megszórva petrezselyemzölddel, forrón tálald, mellé friss kenyeret adj.

Zoli tippje

Az igazi erdei ízhez keverj a csiperke mellé egy marék vegyes erdei gombát vagy 1–2 szem szárított vargányát (előtte áztasd be langyos vízbe, és az áztatólevet is öntsd a levesbe). A gombát mindig nagy lángon pirítsd, hogy ne főjön a saját levében, így lesz mélyebb az íze.

Mihez illik?

Tápérték

1 adagra, becsült érték

230
kcal
7 g
fehérje
19 g
szénhidrát
14 g
zsír
4 g
rost
Zoli
A recept szerzője

Zoli

Zoli vagyok, a Receptkuckó alapítója és szakácsa. Otthoni konyhában főzök, a magyar klasszikusoktól a hétköznapi gyors vacsorákig. Az a célom, hogy pontos mennyiségekkel és érthető lépésekkel elsőre is sikerüljön, amit főzöl. A Konyhai tudástárban azt is elmagyarázom, mitől lesz jó egy pörkölt vagy leveles egy pogácsa.

80 recept

Összes receptje

Gyakori kérdések

Milyen gombából a legfinomabb a gombaleves?

A csiperke egész évben kapható és megbízható alap. A barna csiperke intenzívebb, mint a fehér, és ősszel egy kevés vargánya, rókagomba vagy laskagomba sokat ad az ízhez. Szárított vargányából már 1–2 szem is elég egy fazék levesbe.

Hogyan nem csomósodik a tejfölös habarás?

A tejfölt először a liszttel és kevés hideg vízzel keverd simára, majd egy merőkanál forró levet kanalazz hozzá, és csak ezután öntsd vékony sugárban a levesbe, folyamatosan kevergetve. Utána még 3–4 percig forrald, hogy a liszt íze kifőjön.

Elkészíthető tejföl nélkül, vegán módon?

Igen: a vajat cseréld olajra, a tejfölös habarás helyett pedig a végén pirított lisztes rántással vagy növényi főzőkrémmel sűrítsd. Egy csipet szerecsendió és egy kevés citromlé segít, hogy így se legyen lapos az íze.

Értékelések és hozzászólások

0/ 5 · 0 értékelés
5 ★0
4 ★0
3 ★0
2 ★0
1 ★0

Jelentkezz be, hogy értékelhesd a receptet.

Még nincs hozzászólás. Légy te az első!

Hasznos tudnivalók

Bő olajban sütés: hőfok, panír, biztonságKonyhatechnika

Bő olajban sütés: hőfok, panír, biztonság

Miért szívja meg magát a rántott hús olajjal, és miért esik le róla a panír? A jó olaj kiválasztásától a panírozósoron át a biztonságos sütésig minden, ami ropogós eredményhez kell.

2 perc olvasás
Főzelék sűrítése: rántás vagy habarás?Konyhatechnika

Főzelék sűrítése: rántás vagy habarás?

A főzelék attól főzelék, hogy krémes, de nem mindegy, mivel sűrítjük. A világos rántástól a tejfölös habaráson át a liszt nélküli megoldásokig: mikor melyiket érdemes választani.

2 perc olvasás
Pörkölt, paprikás, gulyás: mi a különbség?Magyar konyha

Pörkölt, paprikás, gulyás: mi a különbség?

Mind a négy hagymás-paprikás alapról indul, mégis egészen más étel lesz belőlük. Megmutatjuk, mitől pörkölt a pörkölt, mitől paprikás a paprikás, és miért leves a gulyás.

2 perc olvasás

Ezeket is szeretni fogod

Még több: Levesek →